形容成语睡长梦多的意思及解释

夜长梦多什么意思

意思是：比喻时间一拖长，情况可能发生不利的变化。

夜长梦多，汉语成语。黑夜时间长，做梦的次数多。比喻时间拖延下来，事情可能发生各种不利的变化。亦作“睡多梦长”。

出自：清·吕留良《家训真迹》：“荐举事近复纷纭，夜长梦多，恐将来有意外，奈何？”

示例：这件事要赶紧解决，免得夜长梦多，再出问题。

用法：?作谓语、定语、宾语；用于口语。

扩展资料：

近义词：

1、朝令夕改

朝令夕改是一个汉语成语，读音是zhāolìngxīgǎi，用于政策的变更。早晨发布的命令，晚上就改了。形容政令时常更改，使人不知怎么办。

出自：汉·晁错《论贵粟疏》：”赋敛不时，朝令而暮改。“

意思是：急征暴敛，随时摊派，早晨发命令，晚上就要交纳。

示例：总经理朝令夕改，让下属们感到无所适从。

2、反复无常

反复无常，读音是fǎnfùwúcháng，是一个汉语词语，释义是经常变化没有稳定状态，形容情况变来变去没有准确的时候。

出自：清·曾朴《孽海花》第十七回：“叫我怎么能赦你这反复无常的罪呢！”

示例：这个人心毒手狠，反复无常，你对他要多加防备。

3、朝令暮改

《朝令暮改》早晨发布的命令，晚上就改了。形容政令时常变更，使人无所适从。作谓语、定语、补语、分句。朝：早晨。

出自：清·梁启超《管子传》第六章：“或朝令暮改而人民莫能适从焉；或行法之二三违其七八，而吏熟视无睹焉。”

示例：政策要力求相对地稳定，不能朝令暮改。

4、朝三暮四

原来比喻用诈术欺骗人。后来用以比喻变化多端，捉摸不定。

出自：元杨讷《西游记．第九出》：“也是我为人不肖，和这等朝三暮四的便成交。”

示例：你一会儿要学画画，一会儿又要学摄影，不正是朝三暮四的态度吗？

夜长梦多，为什么晚上睡觉老是做梦？

为什么会存在做梦？与心理活动有关系吗？

佛洛伊德认为，梦在一定程度使得人的本能欲望得到满足，从这个意义上讲，梦是愿望的达成，也可以说，梦是主观心灵的动作，因此，所有的梦都是以自我为中心并都与自我有关，每一个梦中，都可以找到梦者所爱的自我，并且都表现着自我的愿望，例如：囚犯总会梦到自己逃脱监狱，比如我们某一天晚上吃了太咸的事物，晚上很可能会梦到口渴，然后找到水去饮用，这个梦的原因就是我所感到的渴。由这种渴的感觉引起喝水的愿望，而梦将使这愿望达成。

也就是说，梦是和你的睡眠环境，以及心理活动是息息相关的。

晚上梦多的原因是什么？

随着生存缓解的改变,多梦睡眠质量差已经成为人们常见的通病。那么,多梦睡眠质量差该怎样自我调理呢?失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益。

精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

很多因素可造成失眠多梦:精神因素;躯体疾病;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。

吃什么可以缓解梦多？

备好佛手片、丹参、核桃仁和白糖。先将佛手、丹参煎汤去渣,核桃仁、白糖捣成泥,入汤中再文火煮10分钟服食,每日2次,连服数日。

浮小麦、甘草、百合、红枣,加水适量煮汤服食,每日1次,连服3～5天,可缓解多梦情况,有效提高睡眠质量。

将猪瘦肉、莲子、百合同时放入沙锅内加水煮汤,调味服用。每日1次,连服数日。

多梦睡眠质量差怎样调理

平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。

寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,只要失眠原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。

身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个温水浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。

生活中缓解梦多的好习惯

1、可以睡觉前喝一些温牛奶，牛奶有安神的作用和帮助睡眠的作用。

2、可以睡觉前泡泡脚，最好泡15分钟左右，太长了也不是很好。泡脚能够活血，促进脑部血液循环。注意：热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。那晚上睡觉多梦怎么办?

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3、早早休息。不要太过操劳或者忙碌，能够安排足够的时间安心休息。

4、稍微做一些运动。有时候人体的某种能量无法散发，也会影响睡眠。适当的做一些轻微的运动。至于什么样的运动适合个人，还是要自己去判断和选择，比如慢走或者做做瑜伽，广播操之类的。

5、睡觉前大声朗读一些单词，喜欢的文章等。如果轻微的运动也未必适合你，那么朗读是一种发声运动，呼吸运动以及脑力劳动相结合的方式。可能可以帮助到你。读到累了就差不多。

6、最后，如果你有病症在身，比如发烧感冒等病症。这个时候由于身体的变化也会一反常态的做梦多。那么这个还是跟你身体所生的病有关，赶紧去医院将身体的病治好了，梦多也好转。

睡觉多梦~~

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。