admin 形容成语临难不恐的意思及解释
会玩大乔的很恐怖，是这样的吗？
是的，会玩的大乔真的很恐怖。
大乔可以说是王者峡谷里最神奇的存在了，但是在不同的人心里，大乔也有着不同的地位。有的人认为她是辅助一姐，有的人则认为她是神坑队友。大乔是我个人非常喜欢的一个英雄，在我的印象里，大乔除了不知能打野，剩下的上中下三路都可以随便浪。
经过一轮发育之后，大乔终于到了四级。可是猴子好像跟她杠上了，专门蹲她。大乔慌乱之下放出了大招，召唤队友们支援。看到这一幕的时候，有没想想起被大乔支配的恐惧道？有没有想起团战被大乔传回家、传送结果到塔下的经历？不得不说，会玩的大乔绝对是王者峡谷里恐怖的存在。
丝血眼看就要被击杀的时候被大乔传回家是一种怎样的感版受？绝对是劫后余生！尤其是看到对面几个人马上就要收人头，什么都没得到的时候，那个时候你就会感叹，有个大乔绝对是救命的呀！大乔的三技能沉默也是相当的恶心，尤其是对面有李白的时候，断大简直不要太爽。
一个会玩的大乔带节奏绝对能厉害到飞起！简直就是满地图的浪。意识到位，开大回家满权状态一波开团，二技能回城骗对方技能，只有对面团灭，没有我们团灭，给大家最舒服的输出环境。
是的，会玩的大乔真的很恐怖。
大乔这个英雄可以说是让很多玩家又爱又恨，玩的好可以带领全队走向胜利，玩不好吧，简直是千里送团灭的存百在。
首先要说的就是跑的是真快，大乔度的被动让大乔的移动速度绝问对是出类拔萃，开局老圈就有点不适应，这答怎么跑得这么快。值得一说的是，由于心情激动，急于体验一下首个四技能英雄，老圈连铭文都忘了换法术铭文，用成了一套物理铭文，不过版最后还是上演了逆风大翻盘。
接下来要说的就是大乔真的强，真的很强，强到第一天上线第二天就有BUG出现了，官方紧急宣布要进行不停服更新。只不过并没有什么实质性的影响，照老圈看来，在深渊大乱斗模式大乔二技能的效果的确算是一个BUG。
最后来说说玩了几局大乔后的感受，大乔这个英雄首先操作并没有那么难，但权是由于是四个技能的原因，有不少玩家应该都遇到了乱放二技能的情况，这个在所难免，要么改一下键位设置，要么就习惯一段时间就可以。
还有就是对局势的分析很重要，一个乱放大招的大乔绝对是团队的噩梦，老圈也不是每局都能玩到大乔，直播的时候和小粉丝一起玩就让出来了，这也让老圈见识到了乱开大的大乔的可怕。前期中路团战，直接放到敌方塔下，一波团灭就这么降临到老圈头上了。
会玩大乔的真的很恐怖，在游戏中就可以切身体会到。
首先，大乔可以控别人，只要敌人一到自己的攻击范围之内，就会发现自己不仅在行动速度上放缓慢了，而且根本zhidao释放不出技能。所以，只要玩家一被大乔控住，基本就已经失去了大部分战力啦！
大乔机制实在恐怖，没有谁会冒着，1打5的危险去单抓大乔。还能千里救残血，大版招用的的好，甚至可以挽回一次团灭的危险。
大乔能在指定位置召唤法阵，持续4秒，4秒后会将法阵内所有英雄传送回出生点；同时回权复其全部生命并增加25%移动速度，持续3秒。
这个技能可以使残血队友迅速补满状态，使用得当，与大招联动，可能会打出其不意，当大乔发现自己打不过的时候，还可以通过技能传送自己回家，而且时间比回城的速度要短上很多。
可以说，大乔是王者荣耀中比较容易活命的英雄，但是，王者荣耀作为一款团队竞技类型的游戏，不管在什么时候，玩家一定要以集体利益为重。
是这样的，会玩的大乔真的很恐怖。
大乔作为一个一直以来英雄强度都非常高的辅助选手受到了很多玩家的喜爱。不少职业选手最近都把她拿上了比赛里面，并且取得了自己的胜利，而大乔在路人局里面作为一名辅助选手还是很厉害的。
我们都知道王者荣耀作为一个团队游戏，想要取得一场比赛的胜利就需要五个人团结在一起发挥出自己应有的力量。在王者荣耀里面有五个位置可以供大家选择，在这五个位置里面最不受大家重视的可能就是辅助这一个位置了。但是辅助对于一个团队来说可以说是一个非常重要的环节。
大乔作为一个非常热门的辅助选手可以说受到了很多玩家的喜爱，大乔这名英雄它最突出的特点便是可以通过自己的技能把自己的队友快速的传送到战场上，或者是送回家进行补充血量再进行战斗。不过大乔这名英雄最怕的就是自己的兵线被敌方压制在防御塔之内，所以为了更好的发挥大乔的优势，我们可以选择一些单带非常强势的英雄，比如老夫子。
装备方面给大家推荐一套大乔常用的辅助装备。主要是增加大乔她的生命值，帮助她可以在团战里面更好的帮助自己存活下去，不断利用技能沉默机制帮助自己的团队更好的进行团战。大家可以先出一个学识宝石来保证大乔前期的经验以及金币加成，在后期再进行合成就可以了。最后大家可以用复活甲和辉月进行更换来保证大乔的存活能力。
关于中国传统节日的故事
一、小年的故事
1、从前，有一个皇帝，嘴馋极了，走到哪儿，吃到哪儿，只要没吃过的都要尝尝。这一天，他闲逛到村子里，遇见了一个漂亮姑娘。姑娘提着个篮子。装的什么呀？皇帝好奇地问。
2、姑娘打开篮子，哇，好大的枣糕呀！皇帝吃过很多好东西，可就没吃过枣糕。他对姑娘说：“给我吃点儿吧，我是皇帝！”
3、姑娘微微一笑，把篮子递了过去。皇帝狼吞虎咽，三口五口就把枣糕吃光了。吃完后打了个嗝儿，啊呃，真好吃！接着，皇帝打起了坏主意。我要把这姑娘带回皇宫，让她天天给我做枣糕吃！他对姑娘说，你马上再给我做七七四十九块枣糕。做不出来，我就把你带走！姑娘听了，不慌不忙地说，好！
4、她拔下头上的金簪，冲着篮子一划。咦？热气腾腾，不多不少，正好七七四十九块枣糕。太神奇了！皇帝还没明白过来。他见难不住姑娘，就耍赖让姑娘喂他吃。姑娘转过脸去不搭理他！皇帝生气了，非要把姑娘带走。他伸手一抓······
5、姑娘伸出手，一巴掌把皇帝打上了灶台，皇帝一下子贴到了墙头上。这下坏了，皇帝想下来，可怎么也下不来。这一天，刚好是农历的腊月二十三。谁让你嘴馋！这回啊，别人坐着你站着，别人吃着你看着吧！说完，姑娘驾起彩云飞上天去。贪吃的皇帝从此成了灶王爷。
6、从此以后，灶王爷就天天站在灶台边，看人家吃饭。时间长了，人们觉得灶王爷怪可怜的——毕竟爱吃好东西也没什么错啊。于是，每到腊月二十三这天，大家就给灶王爷摆上好吃的，这叫做祭灶。
7、到了这一天，孩子们最高兴了，他们跟灶王爷一起吃枣糕、柿饼、核桃、糖饼、还有糖瓜。据说，过了腊月二十三，灶王爷就要上天去跟玉皇大帝说说这一年来人间发生的事。他吃了糖瓜嘴巴甜，见了玉皇大帝，就只说人们的好话。
二、元宵的故事：
1、在古代，有一只来自神界的天鹅闯入人间，却被人类的猎手误杀了。闻听此讯，天界最高的神玉皇大帝发誓为这只天鹅报仇，于是他开始制定计划，准备派出一支天兵天将的队伍，于农历正月十五来到人间，火烧所有的人和动物。
2、但是其他神仙并不赞同这一暴虐的计划，于是他们冒着生命危险提醒凡间的人们。结果在正月十五这一天前后，人间每一个家庭都在自家门外挂起灯笼，并燃放烟花爆竹，这给天兵天将造成各家各户起火燃烧的假象。天兵天将们以为人们都已经被天火烧死了，于是就回天庭复命。通过这种方式，人类成功骗过了玉皇大帝，也因此逃过灭绝的危险。
三、春节的故事：
1、相传，中国古时候有一种叫年的怪兽，头长触角，凶猛异常。年长年深居海底，每到除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避年兽的伤害。
2、这年除夕，桃花村的人们正扶老携幼上山避难，从村外来了个乞讨的老人，只见他手拄拐杖，臂搭袋囊，银须飘逸，目若朗星。乡亲们有的封窗锁门，有的收拾行装，有的牵牛赶羊，到处人喊马嘶，一片匆忙恐慌景象。这时，谁还有心关照这位乞讨的老人。
3、只有村东头一位老婆婆给了老人些食物，并劝他快上山躲避年兽，那老人捋髯笑道：婆婆若让我在家呆一夜，我一定把年兽撵走。
4、老婆婆惊目细看，见他鹤发童颜、精神矍铄，气宇不凡。可她仍然继续劝说，乞讨老人笑而不语。婆婆无奈，只好撇下家，上山避难去了。
5、半夜时分，年兽闯进村。它发现村里气氛与往年不同，村东头老婆婆家，门贴大红纸，屋内灯火通明。年兽、浑身一抖，怪叫了一声。年、朝婆婆家怒视片刻，随即狂叫着扑过去。将近门口时，院内突然传来"砰砰啪啪"的炸响声，年浑身战栗，再不敢往前凑了。
6、原来，年最怕红色、火光和炸响。这时，婆婆的家门大开，只见院内一位身披红袍的老人在哈哈大笑。年大惊失色，狼狈逃蹿了。
7、第二天是正月初一，避难回来的人们见村里安然无恙十分惊奇。这时，老婆婆才恍然大悟，赶忙向乡亲们述说了乞讨老人的许诺。乡亲们一齐拥向老婆婆家，只见婆婆家门上贴着红纸，院里一堆未燃尽的竹子仍在"啪啪"炸响，屋内几根红蜡烛还发着余光……
8、欣喜若狂的乡亲们为庆贺吉祥的来临，纷纷换新衣戴新帽，到亲友家道喜问好。这件事很快在周围村里传开了，人们都知道了驱赶年兽的办法。
9、从此每年除夕，家家贴红对联、燃放爆竹;户户烛火通明、守更待岁。初一一大早，还要走亲串友道喜问好。这风俗越传越广，成了中国民间最隆重的传统节日。
四、端午的故事：
1、很久以前，上虞古舜江西岸的凤凰山下有个小渔村。村里有个姓曹的渔夫。渔夫有个女儿叫曹娥。? 一年春夏之间，两岸连续大雨，舜江洪水暴涨。曹娥她爸怕错过渔汛，他不顾曹娥反对出江去捕鱼。
2、父亲去了，曹娥在家不放心。她一次次跑到江堤上去望。后来，曹娥沿江向上、下游找寻还没见到父亲。太阳快落山了，曹娥从她父亲的伙伴口中得知：他们一起在张网，突然一个大浪，把她父亲的小船推进漩涡，让水冲走了。曹娥一听吓出了魂灵，大叫一声“父亲、父亲”，拔脚朝下游追去。
3、她在江边来回哭叫。第八天，曹娥望着江水，看见她爹在跟水搏击。曹娥纵身向江水扑去。又过了三天，江面风平浪静，人们却在下游十多里的江面上，看到一股江水在盘旋，隐隐约约好像有人在游动。人们赶过去，发现正是曹娥和她的父亲。曹娥虽然死了，但她却能找回父亲的尸首，把他负到江堤边，人们都说这是她的孝心感动天。
4、据说波涛汹涌的曹娥江水在流经曹娥庙时总是平静的。当地百姓认为，那是因为江水自觉愧对孝女曹娥。曹娥的孝心感动了天，更感动了四周的乡亲，他们好生安葬了曹娥父女，又在曹娥跳水救爹的江边造了庙，塑了她的像，尊她为“孝女娘娘”，还把渔村叫做曹娥村，把这条江改名曹娥江。每逢曹娥救父这一日，曹娥庙里都要举行盛大的庙会，各省各府都有来拜曹娥孝女娘娘的，许多人题词送匾赞扬曹娥的孝行。
5、据说，曹娥投江的那一天正是五月初五，因此，很多人将端午节视作怀念孝女曹娥的日子。
五、腊八节的故事：
1、相传老两口过日子，吃苦耐劳，持家节俭，省下一笔大家业，可是宝贝儿子却不争气，娶个媳妇也不贤惠，很快就败了家业，到了腊月初八这一天，小俩口冻饿交加，幸好有村人、邻居接济，煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的杂合粥。意思是：吃顿杂合粥，教训记心头。
2、这顿粥让小两口改掉了恶习，走上正道，靠勤恳的劳动持家，日子一天天也好起来。民间流行腊八吃粥的风俗，就是人们为了以此教训警告后人而相沿的。腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。
3、最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。
4、中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天的清晨，腊八粥才算熬好了。
中国传统节日的故事
1、春节的由来
农历正月初一是春节，又叫阴历(农历)年，俗称;过年。这是我国民间最隆重、最热闹的一个古老传统节日。春节是汉族最重要的节日。然而，我国是个多民族的国家，除汉族外，还有满、蒙古，瑶、壮、白、高山、赫哲、哈尼、达斡尔、侗、黎等十几个少数民族也有过春节的习俗。春节的历史很悠久，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。
有关年的传说也很多。古代的春节叫;元日、;元旦、;新年。辛亥革命后，才将农历正月初一正式定名为春节。漫长的历史岁月使年俗活动内容变得异常丰富多彩。其中，那些敬天祭神的迷信内容，已逐渐被淘汰，而那些富有生活情趣的内容，像贴春联、贴年画、贴;福字、剪窗花、蒸年糕、包饺子、燃爆竹、除夕守夜、拜年等习俗至今仍很盛行。
2、除夕的由来
俗称年关，腊刀三十(有的年份是二十九)，是农历一年最后一天。是日午后，家家户户打扫庭院，整理室内外环境，接着贴春联、门神、半帘子，挂黄钱，焚香祭祖，燃放鞭炮，表示除旧。晚上，家家吃青粉烩菜，叫;装仓，表示全家团聚，人寿年丰。全家老幼饱食后，还要剩厂一些，意在;生活富裕，年年有余。是夜，全家人彻底不眠，叫;熬年或;守岁。小辈给长辈磕头辞岁，长辈要给小辈发;福钱，也叫;压岁钱。
3、元宵节的由来
正月十五为元宵节(又称灯会)。据乾隆十四牛张绍美编的《五凉考治六德集全志?武威县志》载：;元宵，四市竖坊，悬灯，杂扮花鼓.高跷.演百戏。旧时，金塔寺等地有黄河灯会，情景亦十分壮观。建国后，历年元宵节的灯会胜似往昔。节日之前，企事业职工，纷纷结扎彩门，悬挂花灯。有花卉灯、动物灯、八仙过海灯、西游记故事灯，争奇斗艳，气象万千。有爱好者在灯内装置微型电动机，胜似走马灯。最引人注目的是腾云驾雾的金龙灯，足有10多米长。是夜，城内和城郊居民，蜂拥而至，万头攒动，人流如潮。武威习俗，观灯时必从龙灯下钻过，祈求合家平安，万字如意。又说龙是吉祥物，钻了龙灯，就会人丁兴旺。
4、二月二的由来
古有;二月二龙抬头之说。据旧志载：是日城乡居民以牲醴祀土祈丰年，各家炒豆类和麻籽食之，意示杀蚤灭虫。如今祀土祈年活动已不存在，乡间仍有炒麦豆之俗。
5、清明节的由来
清明是农历时令二十四节气之一。是日扫墓祭祖，谓之;春祭。武威城乡习俗，凡有坟莹者，须于清明前一、二天到坟上供祭品、烧纸钱、添土;无坟茎的在清明前一日夜间，到郊外或于自家门前、街道巷口烧纸钱。禁忌在清明节当日上坟、烧纸。传说当日烧的纸钱就成铁钱，死者不能用。
6、端午节的由来
农历五月初五为端午节，也称端阳节。是日清晨，家家户户门头插柳枝，有为屈原招魂和避瘟疫之意。小孩手腕系五色棉线或丝线绳，身佩香囊荷包，并在口、鼻、耳边涂抹雄黄酒，相传这样可以避五毒(即蛇、蝎、壁虎、蟾蜍、蜈蚣)。武威有'五月端午穿出来的说法，男女青少年身着时兴的夏装，尽情游玩。青年妇女讲究绣香草荷包，缀上流苏，赠送亲友。旧时，未出嫁的姑娘将荷包带在衣襟或系在发辫上，诱人摘取，如不被人摘去，便会自惭貌丑。是日，家家吃粽子或油饼子卷糕，亲友间相互馈送。下午，城乡居民成群结伴，游览寺庙，旧时游海子，现在海水干涸，庙宇也毁于地震，改游文庙、古钟楼、雷台、海藏公园、西郊公园等。小孩到野外攀树折枝，编制柳帽，以预防暑气。
7、中秋节的由来
农历八月十五为;中秋节。是日城乡居民家家蒸月饼，以示全家团圆。武威人的月饼是发面蒸的，如倒覆的脸盆大，种类繁多，有分层月饼、拧丝月饼、对瓣月饼、桂香俱全，食之爽口。有;八月十五端出来的俗语，意思是八月已经秋收，食物丰盛。亲友之间，互赠月饼，有攀比之意。八月十五晚上，蛟洁的朗月冉冉升起，家家在院内，摆设香案，供上月饼及瓜果等祭品，点蜡燃香，全家围坐赏月。少许，由主妇切开月饼和西瓜;全家食瓜果、月饼，谈笑风生，颇有情趣。相传祭月神供的西瓜，须剜成锯齿形的两个瓣，如家中有孕妇，可数瓜牙数预测男女，奇数生男，偶数生女。
8、冬至节的由来
二十四节气之一。冬至是;交九的开始，从这天起，白天渐长，夜间渐短各家要吃冬至饭。有的人家吃肉汤面条;有的人家用肉丁、面丁、豆腐、粉条：饭;也有人家吃;杏皮坛鞑子，也叫;擞耳子;也有吃羊肉香头饭或臊子面的民间有垒火堆，放麦草火的习俗。
9、小年的由来
农历腊月二十三(称;小年)送灶神。民间有;腊月二十三，灶爷上了天的歌谣。是日晚上约八点左右，户户提前备灶书<用黄表纸书写全家人的姓名、生年月日)、灶糖(麦牙糖和豆糖之类)、灶干粮(烙饼)、灶马(黄表纸上印有备鞍的马)，并备一碟碎麦草，拌几粒豆，子均供于灶神牌位之前焚烧，意示送灶爷上天庭。民间传说灶爷为一家之主，腊月二十三上天汇报，腊月三十日晚回府，祭灶是祈求灶爷;上天言好事，回宫降吉祥。过了腊月二十三，已接近春节，家家户户购置年货，制作食品菜肴，拆洗衣服，打扫房屋，准备过大年。
10、元旦节的由来
在历法上，人们习惯称地球绕太阳转1周为1年。但是由于地球绕太阳运转没有固定的起点和终点，所以一年的起点和终点都是人为规定的，这就造成了各种历法的不一致。相传;元旦一词来自我国最早的皇帝之一颛顼，他规定以农历正月为;元，初一为;旦。后来有的朝代对元旦的日期有所变更，但原则上还是以每年的第一天为元旦，如夏代以正月初一为元旦，但商代以12月初一为元旦，而周代又以11月初一为元旦，秦代以10月初一为元旦。直到西汉武帝时，大历史学家司马迁等人重新制定历法，并规定每年正月初一为元旦，从此历代不改。
扩展资料：
中国的传统节日形式多样，内容丰富，是中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。传统节日的形成过程，是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程。中国古代的这些节日，大多数与原始信仰、天象物候、历法、数学以及后来划分出的节气有关。
一、春节——守岁
太古时期，有一种凶猛的怪兽，散居在深山密林中，人们管它们叫“年”。它的形貌狰狞，生性凶残，专食飞禽走兽、鳞介虫豸，一天换一种口味，从磕头虫一直吃到大活人，让人谈“年”色变。后来，人们慢慢掌握了“年”的活动规律，它是每隔三百六十五天窜到人群聚居的地方尝一次口鲜，而且出没的时间都是在天黑以后，等到鸡鸣破晓，它们便返回山林中去了。
算准了“年”肆虐的日期，百姓们便把这可怕的一夜视为关口来煞，称作“年关”，并且想出了一整套过年关的办法：每到这一天晚上，每家每户都提前做好晚饭，熄火净灶，再把鸡圈牛栏全部拴牢，把宅院的前后门都封住，躲在屋里吃“年夜饭”。
由于这顿晚餐具有凶吉未卜的意味，所以置办得很丰盛，除了要全家老小围在一起用餐表示和睦团圆外，还须在吃饭前先供祭祖先，祈求祖先的神灵保佑，平安地度过这一夜，吃过晚饭后，谁都不敢睡觉，挤坐在一起闲聊壮胆。就逐渐形成了除夕熬年守岁的习惯。
二、春节——贴春联和门神
在中国古代神话中，相传有一个鬼域的世界，当中有座山，山上有一棵覆盖三千里的大桃树，树梢上有一只金鸡。每当清晨金鸡长鸣的时候，夜晚出去游荡的鬼魂必赶回鬼域。鬼域的大门坐落在桃树的东北，门边站着两个神人，名叫神荼、郁垒。如果鬼魂在夜间干了伤天害理的事情，神荼、郁垒就会立即发现并将它捉住，用芒苇做的绳子把它捆起来，送去喂虎。因而天下的鬼都畏惧神荼、郁垒。
于是民间就用桃木刻成他们的模样，放在自家门口，以避邪防害。后来，人们干脆在桃木板上刻上神荼、郁垒的名字，认为这样做同样可以镇邪去恶。这种桃木板后来就被叫做“桃符”。
三、端午节——屈原投江
据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远（因而，端午节也称诗人节）。
公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。
一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗；以此来纪念爱国诗人屈原。
四、元宵节——灯
传说在很久以前，凶禽猛兽很多，四处伤害人和牲畜，人们就组织起来去打它们，有一只神鸟困为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，立即传旨，下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧死。天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。
众人听说了这个消息，有如头上响了一个焦雷。吓得不知如何是好，过了好久，才有个老人家想出个法子，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了”。
大家听了都点头称是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰，以中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。
五、中秋节——吴刚折桂
关于中秋节还有一个传说：相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地方又立即合拢了。几千年来，就这样随砍随合，这棵桂树永远也不能被砍光。
据说这个砍树的人名叫吴刚，是汉朝西河人，曾跟随仙人修道，到了天界，但是他犯了错误，仙人就把他贬谪到月宫，日日做这种徒劳无功的苦差使，以示惩处。李白诗中有“欲斫月中桂，持为寒者薪”的记载。
参考资料：
中国网-春节的由来与传说
中国网-端午节的由来与传说
中国网-元宵节的由来与传说
中国网-中秋节的由来与传说
一、小年的故事
1、从前，有一个皇帝，嘴馋极了，走到哪儿，吃到哪儿，只要没吃过的都要尝尝。这一天，他闲逛到村子里，遇见了一个漂亮姑娘。姑娘提着个篮子。装的什么呀？皇帝好奇地问。
2、姑娘打开篮子，哇，好大的枣糕呀！皇帝吃过很多好东西，可就没吃过枣糕。他对姑娘说：“给我吃点儿吧，我是皇帝！”
3、姑娘微微一笑，把篮子递了过去。皇帝狼吞虎咽，三口五口就把枣糕吃光了。吃完后打了个嗝儿，啊呃，真好吃！接着，皇帝打起了坏主意。我要把这姑娘带回皇宫，让她天天给我做枣糕吃！他对姑娘说，你马上再给我做七七四十九块枣糕。做不出来，我就把你带走！姑娘听了，不慌不忙地说，好！
4、她拔下头上的金簪，冲着篮子一划。咦？热气腾腾，不多不少，正好七七四十九块枣糕。太神奇了！皇帝还没明白过来。他见难不住姑娘，就耍赖让姑娘喂他吃。姑娘转过脸去不搭理他！皇帝生气了，非要把姑娘带走。他伸手一抓······
5、姑娘伸出手，一巴掌把皇帝打上了灶台，皇帝一下子贴到了墙头上。这下坏了，皇帝想下来，可怎么也下不来。这一天，刚好是农历的腊月二十三。谁让你嘴馋！这回啊，别人坐着你站着，别人吃着你看着吧！说完，姑娘驾起彩云飞上天去。贪吃的皇帝从此成了灶王爷。
6、从此以后，灶王爷就天天站在灶台边，看人家吃饭。时间长了，人们觉得灶王爷怪可怜的——毕竟爱吃好东西也没什么错啊。于是，每到腊月二十三这天，大家就给灶王爷摆上好吃的，这叫做祭灶。
7、到了这一天，孩子们最高兴了，他们跟灶王爷一起吃枣糕、柿饼、核桃、糖饼、还有糖瓜。据说，过了腊月二十三，灶王爷就要上天去跟玉皇大帝说说这一年来人间发生的事。他吃了糖瓜嘴巴甜，见了玉皇大帝，就只说人们的好话。
二、元宵的故事：
1、在古代，有一只来自神界的天鹅闯入人间，却被人类的猎手误杀了。闻听此讯，天界最高的神玉皇大帝发誓为这只天鹅报仇，于是他开始制定计划，准备派出一支天兵天将的队伍，于农历正月十五来到人间，火烧所有的人和动物。
2、但是其他神仙并不赞同这一暴虐的计划，于是他们冒着生命危险提醒凡间的人们。结果在正月十五这一天前后，人间每一个家庭都在自家门外挂起灯笼，并燃放烟花爆竹，这给天兵天将造成各家各户起火燃烧的假象。天兵天将们以为人们都已经被天火烧死了，于是就回天庭复命。通过这种方式，人类成功骗过了玉皇大帝，也因此逃过灭绝的危险。
三、春节的故事：
1、相传，中国古时候有一种叫年的怪兽，头长触角，凶猛异常。年长年深居海底，每到除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避年兽的伤害。
2、这年除夕，桃花村的人们正扶老携幼上山避难，从村外来了个乞讨的老人，只见他手拄拐杖，臂搭袋囊，银须飘逸，目若朗星。乡亲们有的封窗锁门，有的收拾行装，有的牵牛赶羊，到处人喊马嘶，一片匆忙恐慌景象。这时，谁还有心关照这位乞讨的老人。
3、只有村东头一位老婆婆给了老人些食物，并劝他快上山躲避年兽，那老人捋髯笑道：婆婆若让我在家呆一夜，我一定把年兽撵走。
4、老婆婆惊目细看，见他鹤发童颜、精神矍铄，气宇不凡。可她仍然继续劝说，乞讨老人笑而不语。婆婆无奈，只好撇下家，上山避难去了。
5、半夜时分，年兽闯进村。它发现村里气氛与往年不同，村东头老婆婆家，门贴大红纸，屋内灯火通明。年兽、浑身一抖，怪叫了一声。年、朝婆婆家怒视片刻，随即狂叫着扑过去。将近门口时，院内突然传来"砰砰啪啪"的炸响声，年浑身战栗，再不敢往前凑了。
6、原来，年最怕红色、火光和炸响。这时，婆婆的家门大开，只见院内一位身披红袍的老人在哈哈大笑。年大惊失色，狼狈逃蹿了。
7、第二天是正月初一，避难回来的人们见村里安然无恙十分惊奇。这时，老婆婆才恍然大悟，赶忙向乡亲们述说了乞讨老人的许诺。乡亲们一齐拥向老婆婆家，只见婆婆家门上贴着红纸，院里一堆未燃尽的竹子仍在"啪啪"炸响，屋内几根红蜡烛还发着余光……
8、欣喜若狂的乡亲们为庆贺吉祥的来临，纷纷换新衣戴新帽，到亲友家道喜问好。这件事很快在周围村里传开了，人们都知道了驱赶年兽的办法。
9、从此每年除夕，家家贴红对联、燃放爆竹;户户烛火通明、守更待岁。初一一大早，还要走亲串友道喜问好。这风俗越传越广，成了中国民间最隆重的传统节日。
四、端午的故事：
1、很久以前，上虞古舜江西岸的凤凰山下有个小渔村。村里有个姓曹的渔夫。渔夫有个女儿叫曹娥。一年春夏之间，两岸连续大雨，舜江洪水暴涨。曹娥她爸怕错过渔汛，他不顾曹娥反对出江去捕鱼。
2、父亲去了，曹娥在家不放心。她一次次跑到江堤上去望。后来，曹娥沿江向上、下游找寻还没见到父亲。太阳快落山了，曹娥从她父亲的伙伴口中得知：他们一起在张网，突然一个大浪，把她父亲的小船推进漩涡，让水冲走了。曹娥一听吓出了魂灵，大叫一声“父亲、父亲”，拔脚朝下游追去。
3、她在江边来回哭叫。第八天，曹娥望着江水，看见她爹在跟水搏击。曹娥纵身向江水扑去。又过了三天，江面风平浪静，人们却在下游十多里的江面上，看到一股江水在盘旋，隐隐约约好像有人在游动。人们赶过去，发现正是曹娥和她的父亲。曹娥虽然死了，但她却能找回父亲的尸首，把他负到江堤边，人们都说这是她的孝心感动天。
4、据说波涛汹涌的曹娥江水在流经曹娥庙时总是平静的。当地百姓认为，那是因为江水自觉愧对孝女曹娥。曹娥的孝心感动了天，更感动了四周的乡亲，他们好生安葬了曹娥父女，又在曹娥跳水救爹的江边造了庙，塑了她的像，尊她为“孝女娘娘”，还把渔村叫做曹娥村，把这条江改名曹娥江。每逢曹娥救父这一日，曹娥庙里都要举行盛大的庙会，各省各府都有来拜曹娥孝女娘娘的，许多人题词送匾赞扬曹娥的孝行。
5、据说，曹娥投江的那一天正是五月初五，因此，很多人将端午节视作怀念孝女曹娥的日子。
五、腊八节的故事：
1、相传老两口过日子，吃苦耐劳，持家节俭，省下一笔大家业，可是宝贝儿子却不争气，娶个媳妇也不贤惠，很快就败了家业，到了腊月初八这一天，小俩口冻饿交加，幸好有村人、邻居接济，煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的杂合粥。意思是：吃顿杂合粥，教训记心头。
2、这顿粥让小两口改掉了恶习，走上正道，靠勤恳的劳动持家，日子一天天也好起来。民间流行腊八吃粥的风俗，就是人们为了以此教训警告后人而相沿的。腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。
3、最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。
4、中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天的清晨，腊八粥才算熬好了。
有什么好看的韩国恐怖电影？
好看的韩国恐怖电影：《解剖学教室》、《红鞋》、《第四层》个人觉得百这三部电影很好看，特别的恐怖。比如说解剖学教室。
《解剖度学教室》是由孙太雄执导，韩智敏、温朱万、吴泰景主演的恐怖电影，2007年在韩国上映。该片讲述了几个梦想成知为最优秀外科医生的年轻人在实习解剖尸体时所发生的诡异故事。
主演韩智敏去年因为成功出演电影《青燕》而成为人们关注的银幕新秀。外表清纯、女人味十足的韩智敏在这部影片中将出演一个出身悲惨、从小在逆境中成长，但是性格却十分刚毅道的医大女学生角色。在拍摄过程中，韩智敏必须克服来自自专身和周遭环境给予的恐惧，当导演一声“OK”表示影片杀青时，她不由自主地大哭了起来。
《解剖学教室》把医学题材和恐怖很好的结合到了一起属，带给观众新鲜的感受。该片把西方的物质性元素“尸体”和东方的精神元素“灵魂”加以融合，让观众感受到恐怖气氛。
好看的韩百国恐怖电影：《解剖学教室》、《红鞋》、《第四层》个人觉得这三部电影很好看，特别的恐怖。
《解剖学教室》是又一部精神病发疑似恐怖度片案例，没有知特别出彩的地方，不过开头时为后来揭示女主角病情埋得一个伏笔还不错，结尾牵强了些乱，没有条理，让看得人莫名其妙，看起来还是比较恐怖的。
《红鞋》很早以前看的，记不太清了，当时是第一次看“这种类型"的恐怖片，没猜到影片的结局，很意外，同时也很失望。印象最深的是片中的小女孩，简直就是个活生生的哥特式SD娃娃。
《第四层》恐怖片常出现小孩道，这部也不例外回；韩国恐怖片中常出现一个人类的坏人，这部也不例外。大部分此类电影都是中间有个别画面比较吓人，然后继续沉闷的叙述一个“悲痛“的故事。之所说结局不错，是因为坏人受到了答应有的惩罚而好人也活了下来，比较符合大众一向的审美习惯。
1、《女高怪谈》系列
《女高怪谈》是韩国经典恐怖电影之一，围绕着高校女生展开了一系列的故事，包括在学校里被同学排挤，考试名次竞争以及压抑的教育等问题。
影片中“我还是你的朋友吗？”这句经典的台词给观众们留下了深刻的印象。
2、《爱的肢解》
张允炫导演在这部影片中烘托出与以往作品完全不同程度的恐怖氛围，影片中韩石圭饰演了一位调查连续杀人案件的刑警，沈银河饰演了一名与死者都有着密切关系的女人。
全片主要采用黑白蓝三种颜色，无论家居装饰还是人物着装都没有五彩纷呈的画面，这种对画面的处理方法一方面是为了让全片浸入凛冽蹊跷的叙事风格中，另一方面则是当被害人的鲜血喷射泼洒之时可以营造出一种怪异的恐怖美学。
3、《毛骨悚然》
比起引导你去想象，自己吓自己的恐怖画面，《毛骨悚然》是一部通过制造悬疑气氛抓住观众心理的恐怖电影。
该片讲述了年轻出租车司机入住阴暗不祥的公寓后发生的故事，虽然剧情发展上有些不紧凑，但是却埋了众多的暗示伏笔再加上演员们的精湛演技，总体上说还是一部值得一看的恐怖电影。
4、《鬼镜》
该片讲述了在即将重新开张的百货商店当保安的前任刑警吴永岷（刘智泰饰）接触到奇怪的连环杀人事件后触发的神秘故事。
该片把人们在日常生活中经常接触到的镜子作为恐怖媒介，因为其紧凑的故事情节而获得了好评。
形容十分恐惧的成语
关于恐惧的成语（描写恐惧的成语）
[缩成一团]因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体
[八公草木]将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧
[啖指咬舌]啖：吃。恐惧不敢多言的样子。
[胆颤心寒]颤：颤抖；寒：忧惧，战栗。形容极度惊慌恐惧
[毛发皆竖]竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子
[毛发森竖]竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子
[毛发悚立]毛发：头发和汗毛；耸：竖起。头发与汗毛竖起。形容非常恐惧
[毛发尽竖]竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子
[毛骨森竦]毛：头发和汗毛；骨：脊背。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容非常恐惧
[惊魂丧魄]形容十分恐惧。
[惊心悼胆]悼：战栗。形容恐惧到极点。
[战战兢兢]战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
[惴惴不安]惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
[坐卧不安]坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。
[雉伏鼠窜]谓恐惧地躲藏，惊慌地逃窜。
[闻风丧胆]丧胆：吓破了胆。听到风声，就吓得丧失的勇气。形容对某种力量非常恐惧。
[伈伈睍睍]伈伈睍睍..
[胁肩累足]胁肩：耸起肩膀；累足：并着双脚。缩着肩膀，重迭着脚（不敢正立）。形容恐惧的样子。
[胁肩絫足]形容恐惧的样子。同“胁肩累足”。
[五色无主]五色：指人脸上的神采；无主：无法主宰。形容恐惧而神色不定。
[闻名丧胆]听见名字就吓破了胆。形容威名很大，使人听到即甚为恐惧。
[望而生畏]畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。
[提心在口]心提在口，几乎要跳出来。形容恐惧。
[亡魂丧魄]形容非常惊慌恐惧或心神不宁。
[亡魂丧胆]形容惊慌恐惧到极点。
[忐上忑下]谓心神不定，恐惧不安。
[碎心裂胆]形容异常恐惧。
[丧魂落魄]形容非常恐惧的样子。
[破胆寒心]犹胆颤心惊。形容非常恐惧。
[面无人色]脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。
[脸无人色]形容极端恐惧。
[恇怯不前]恇怯：恐惧畏缩。恐惧畏缩，不敢向前。
[惊心丧魄]亦作“惊心褫魄”。形容十分恐惧。
[毛骨悚然]悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。
[毛骨耸然]形容极度恐惧与惊慌
[毛骨竦然]形容极度惊慌与恐惧
[临难不惧]临：到；难：灾难；惧：恐惧。遇到危难，一点也不惧怕。
[临难不恐]临：到；难：灾难；恐：恐惧。遇到危难，一点也不惧怕。
[毛发悚然]亦作“毛发耸然”。毛发竖起。极言惊骇、恐惧。
[临难无慑]慑：恐惧。面对危难，却无所恐惧。
毛骨悚然,胆战心惊,战战兢copy兢,惶恐不安,不寒而栗,寒心酸鼻,心有余悸,大惊失色,魂飞魄散,惊弓之鸟百,望而生畏,惴惴不安,骨寒毛竖,担惊受怕,诚惶诚恐,惊恐万状,怛然失色,汗流浃背,谈虎色变度,恐慌万状,骇人听闻,捻神捻鬼,栗栗危惧,噤若寒蝉,汗不敢出,张口结舌,寒毛卓竖,胆颤心惊,
我有社交恐惧症怎么办
社恐的成因各种各样，尝试找到自己的原因之后，给自己一个拥抱，给自己一些勇气，来勇敢面对，尝试解决掉它。
一、不要刻意迎合别人
有些人总是不合时百宜傻笑，想插入话题怎么就插不入。我度觉得之所以这样，就在于他们太合乎别人了。如其这样，不如自己找话题来说，带别人走总比别人带自己走好。
二、可以尝试假装自己是别人
大脑是个很神奇的器官，让一个内向的人演一个外向的人，他就会表现出外向的行为特质，而这些行为特质反过来又促进了心理状态的形成。所以可以试试假装自己是一个社交高手，然后无所畏惧地去展问现自己。
三、放下别人对自答己的关注
多数情况下，社恐是因为担心别人对自己的评价，而实际上，别人真的没有那么在意自己。
四、是在公众场合讲话，一定要让自己进行演练
可以在大脑中演练，也可以实际去演练。做了这么多年的学生工作，我发现一个节目要表现的好，必须要有排练。同理，讲话也是这样的，演专练时间越久、次数越多，效果会越明显。
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注意事项：
1、任何人的社交，尤其是在一些重要场合说话，都会多多少少紧张，也会有表现不完美属的地方。
2、一个人总想在别人面前表现的完美无缺，或者爱面子，都很容易产生自我挫败感，进而会自我贬低。
抑郁症是一种思维疾病，思维决定情绪，你痛苦的情绪是由你扭曲的思维导致的，例如你和你最要好的朋友在街上遇到第三个朋友，为什么你会感到痛苦，而你朋友却没有？遇到街上的行人，为什么会导致你紧张焦虑和痛苦？面对你父母或子女为什么你能心平气和？问题就出在你对待事物的眼光上，是你不正确的思考方式导致了你的痛苦情绪，你越痛苦越不能自拔，你可以学习一些技巧，在短期内快速改善症状，一般一至三个月。同时你天天能够看到你的自尊和人格的成长，一天比一天好转，走出这个心灵魔鬼，情感地狱。你走出来了，在以后生活中你就要运用我教你的这个方法，让自己过得舒服，随心所欲去宣泄你的情感，随心所欲做你喜欢的事情。学习这套方法你能经受如离婚，失败，挫折，死亡，妻离子散等重大精神刺激。你可以不相信，但你有时间玩游戏，不如花半小时看下去。你认为我是骗你的（先知有误），我的方法不可能让你好起来的（过度概述，先知有误）因为我咨询了很多专业的心理医生，他们都没有能力医好（心灵推理）所以是根本医不好的（情绪滤过，心灵推理，过度概述，先知有误，夸大）得了这个疾病，只有死路一条（过度概述，先知有误，夸大）我还是一直病下去的，我没有前途的（先知有误，夸大，过度概述）你错了吗？你思考的方式错了，你的痛苦是建立在你不正确的思考上的，你要记住下面的思维扭曲，结束时我教你方法，如何解开你的心结。
或者你曾经咨询过心理医生，你说你很极端的能好吗？心理医生说：比你更严重的还有，都治疗好了，你再问能否彻底治愈？心理医生说只要你配合，就能很快治愈了。我想说，那些所谓的心理医生，靠的就是三寸不烂之舌，水平很差劲，他都不能说出你扭曲思维的病因，怎么有方法治愈你的疾病呢？他们所说的都不能让你信服，你怎么能配合这些所谓的医生呢？治疗这个思维疾病只要找出了病因，再运用一些方法和技巧就能快速治愈了，一般只要一至三个月，所以你也不想花上一年或者五年，或者十几年的时间进行心理治疗。有的会问那治疗后我的心情是怎么样的？你吃过帕罗西汀，氟西汀，米氮平等这些抗抑郁药吧，前几天你的心情是最好的，没有任何痛苦，可第三天慢慢的就没有效果了。我要给你知道，思维治疗后你的心情就像刚吃药前几天的样子，心情很棒，而且永远不用吃药。你只要运用这套方法，就能够解除长期以来你都不确定，模糊的因素，比如负罪感，挫折感，失败感。下面，请你看看你如何玩弄自己的。
没有自信对吧，这不是罪过，变得信任自己是不容易的事情，不要责怪自己，原因是有很多的，不是拼次命或“想通一次”就可以解决的，自信是做高楼，是一砖一瓦的“我相信”建立起来的。但不是无路可循，从基础的来练习吧。
首先，你不是为了讨别人喜欢而活着的。假如，你和我在公交车内，你在前面高声打电话，并乱扔垃圾，我在后面当然很讨厌你，心里会换着词来贬损你，而且可能会说出来指责你。（这个例子很烂，但可以简单的说明）你如果为我（心里和行为）的活动，而感到恐惧和害怕，并停止糟糕行为的话，对你本身并没有好处，可能会潜意识的有挫败感，虽然结果很令“周围的大家”满意。如果你是因为充分的了解到“高声打电话”让周围的人很困扰，“乱扔垃圾”需要别人辛苦的劳动来恢复，而产生对他人的同情和关心（但不要装出同情和关心，假感情有毒）来停止糟糕行为的话，你会潜意识的对自己满意并增加对自己的信任。
所以结果对你不是最重要的，而是事件的过程你是怎么感受的，（当然我们周围人当然不希望有糟糕的事情发生），但你自己对自己的把握和感受才是最重要的，对别人也更有长远的意义。
我不是说你要做事情毫无顾虑，鲁莽行事，而是从小事情开始，多观察，多思考，多了解自己，只有负责才会让你更有生活的勇气，什么都不会自动从天而降，祝你诚实的对待自己，宽容对待别人。
你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“自卑感”的问题。
德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠。”
自卑，除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观漏气之外，恐怕不会有什么好作用。年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。好比一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上、超过前面的人，甚至可能拿金牌。
自然，看到许多同龄人比自己强，毕竟是一件令人惭愧的事。冷静地反思一下造成自己落后的原因是必要的。
自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大。
冲着你我的缘分，以下给你介绍几则预防和调整自卑心理的法则：
1.化不利为有利
自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。
2.系列摆脱法
若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。
3.共鸣性理解
对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。
4.行为矫正法
要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。
5.集体心理治疗
对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。
6.伴同心理障碍的治疗
若有明显的焦虑、抑郁、失眠及自主神经功能失调，当求医辅用适当药物同时治疗。当自卑感伴同神经衰弱、抑郁症、心身疾病等时，最好短期住院治疗。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
好看的灾难片
好看的灾难片有《完美风暴》、《末日崩塌》、《天地大冲撞》、《海神号》、《天崩地裂》。
一、《完美风暴》
点评：一贯的灾难片的剧情，但是本片船体在即将被大海吞没的时候，我看到的并不是彼此推究责任的责备声，也没有为这次冒险感到懊悔的悔恨声，有的只是彼此的安慰，有的只是对亲人的怀念与祝福。也可以说他们是一群疯狂的渔民，在死神面前不畏惧，可怕的大自然，可怕的大海，可怕的风暴。
二、《末日崩塌》
点评：比较新的一部灾难片，整体来说还是不错，我们苦逼的大桥在这一场灾难中没了，当然每年有灾难片都有机会毁掉这个桥，别人是这样形容这部电影的，居然很好看！特效过关，场面过关，节奏过关，除了猪脚很丑以外，基本都很好...对了！
女主的台词基本就是：“ohmygod，ohmygod，ohmygod，ohmygod，ohmygod，ohmygod”.....
三、《天地大冲撞》
点评：本片应该说从击毁彗星失败正式开始，当世界灭完是注定的，需要从整个地球选择出100万人进入自建的地下的诺亚方舟。那么你的选择是什么呢？人性，优胜劣汰，还是有钱人的自私，本片都一一描述出来。
就在要撞击发生的10小时时，执行任务的五名各方面的专家发现了新的机会也许可以击毁慧星，但如同一部电影应该设置的情节那样，选择这条路就必须牺牲自己......
最后的结局让人久久不能释怀，让你苟活着不如陪伴在家人身边，看着所谓的“流星”，一起消失在这世间，也许更好吧，本片多次提到了选择，是你的话你会如何选择？
四、《海神号》
点评：灾难片证明，带孩子必然害死别人，但孩子和母亲基本都活。当天时地利人和都被你遇到了，想不碰到灾难都难，和《泰坦尼克号》一样，是海上灾难，不过性质不一样，不存在什么对比性，一个是爱情片，一个是纯灾难，当然也有妈妈带孩子去坑人的。
五、《天崩地裂》
点评：97年的老片，特技就算放在现在来看居然还算不错，火山喷发下的小镇看起来真的有世界末日的感觉，只是剧情略显简单，可以说是特效一半的《2012》，不过对于当时的片来说，已经是非常非常的赞了，以前的片不可能如现在这么绚丽，但一定值得一看。
灾难电影总是逃不开变异、海啸、地球毁灭几大元素，其脱离实际的末日想象，常常结合宏大的特效制作，创作出令人震颤的名场面，给观众带来一流的试听享受。《第九区》是09年美国上映的外星人题材的科幻剧情电影，被誉为“近乎完美的未来主义惊悚片”，结合第一人称和第三人称的纪实拍摄，使得这个荒诞的故事充满了真实感。
在近几年外星人题材电影里，在与人类的战争中，外星人始终处于一种绝对的科技优势地位，而在《第九区》中，外星人却成了家园被毁，流浪地球的寄宿者。角色互置之后，人类又会以何种方式对待这群天外来客？
《第九区》虽然是一部外星题材的科幻电影，却充满了对人性的解构——人类表面收容了这一群来自外星的“朋友”，实则毫不关心他们的福利，为了掌握他们的武器，背地里做着解剖他们的残酷实验，甚至对变异的同胞，也毫无人性可言，不得不说，这是一部人性的灾难片。
酷似大虾的外表，皮肤上蠕动的四肢，以及野蛮而毫无道理的暴动，让观众在一开始的时候，完全无法接受这样一群来自外星的智慧生物。主角变异前在炸掉外星人胚胎的时候也曾戏谑地说道：听起来就像是爆米花。后来，主角因为感染某种神秘病毒，开始慢慢突变成大虾的一员，他被排斥在人类之外，才终于直面了世界的真实。最后，随着主角和外星科学家友情的推进，我们发现这群外星人也不是那么丑恶，甚至有点喜欢上这个丑陋的外星人。导演用镜头把握着观众对外星人真实的爱憎，印证了这一个残酷的真相——人类在面对“异类”，失去了本应该有的悲悯，种族与种族之间的距离因为外表、信仰、文化习俗等差异被无限放大。
有人说这部电影是一部披着外星人外衣的种族主义反思片，也许导演真的用这个荒谬的故事，讽刺了这个不够完美的、有点残酷的人类世界。
《后天》，站在世界末日的呼唤环保的鸡汤型灾难片，豆瓣评分8.0，雄踞灾难片评分榜首。
剧情上来说，影片以气候学家Jack的故事为主线，情节相对简单，讲述一个由于人类对地球资源挥霍无度引发了温室效应，北极冰川融化，即将引发现世版冰河世纪的故事。电影中难逃好莱坞电影一贯的“主角光环”套路。Jack和同伴在去曼哈顿图书馆救儿子的途中，遇到大风雪，托着休克的队友，居然一路走到了曼哈顿；主角的儿子Sam——困在曼哈顿图书馆烧书取暖的天才少年，同样被主角光环眷顾着，女友Laura得了败血症，这么巧旁边就是一艘有些药品的轮船，极寒之下他和两位同伴大战野狼，竟从野狼们口中全身而退，带回了败血症药品的同时还为图书馆里的幸存者们带回了足够的食物，神力出奇迹。真正的灾难确是没有主角光环的，没有人能从地球之怒中幸免。
电影对场景的制作也是受到一致好评，其中，纽约速冻成了灾难电影中的名场面，让人隔着屏幕都感觉到绝望般的寒意。
同时，电影对灾难中的人性进行了讴歌，父子之爱，兄弟之爱，Sam对Laura真挚的爱情，在电影中都得以淋漓尽致地体现，而父子团聚的结局，给这部充满悲情色彩的电影增添了温情，是这个地球寒冬中的一股暖流。
影片的结尾是比较完美的，预言中的冰河世纪并没有到来。但“后天”这一电影名充满了警示意味，这是人类对自己的一个诅咒，“后天”也许明天不会到来，但是如果人类放任环境污染，这个“后天”就存在于不远的未来。
强烈推荐电影《后天》，可以说是最贴近于现实生活的一部灾难片。
《后天》主要讲的是由于人们不爱护环境，肆意挥霍浪费由此而引起的温室效知应，科学家预压冰河世纪将要来临，由此而展开一系列的故事。不得不说《后天》这部电影的特效做的真的是好，是国道内五毛钱特效是无法比拟的。灾难来时，亲情友情和爱情仿佛更能得到体现，到底是怎么样的，这部电影给了最好的答案，相信看完一定会给你感动，各方面制作都很精良的一部电影，很值版得推荐去看的一部灾难片。当然看完之后也会给你启迪，从而引起保护环境的意识。
另外就是《第九区》，是关于外星人的，讲述外来物种与地球之间发生的故事，会带给你许多感想，看着也很刺激。
还有很经典的《侏罗纪公权园》《泰坦尼克号》《生化危机》各个系列的都很好看，有兴趣的可以去看看。
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