这小玩意，竟然让那么多宝宝变笨！

这小玩意，竟然让那么多宝宝变笨！

　　2015年，我国7-12个月的宝宝，缺铁性贫血发病率居然超两成！那么，婴儿缺铁有哪些危害呢？如何判断宝宝是否缺铁呢？有哪些补铁食谱吗？下面小编为大家一一介绍下！

　　母婴

　　一、婴儿缺铁危害

　　缺铁，不仅会影响孩子的智力发育，更会影响孩子的身体素质。

　　1、大脑对缺铁最为敏感，缺铁的孩子比较不活泼，对新鲜事物反应不灵敏，不能长时间关注一样事物。

　　2、当宝宝血色素低于正常水平时，可出现厌食、体重不增、胃肠吸收不良等症状。

　　3、缺铁会降低孩子的免疫力和抵抗能力，常常动不动就生病，活动能力也差一些。

　　0-3岁时宝宝大脑发育的关键时期，这个阶段缺铁将造成智力上不可逆转的损害。

　　二、怎么判断宝宝缺铁

　　除了去医院检查，医生准确判断外。日常我们也可以多留意以下几个方面，初步判断宝宝是不是缺铁。如果有较多以下症状，那要警惕最好去医院做个检查确认。

　　1、面部：常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白；

　　2、行为：常容易累、困，少活动，腿脚软弱无力；注意力不集中，常分神；

　　3、胃口：食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，老要喝水；

　　4、易病：因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。像是流感一来，自己的宝宝常常会染上；

　　5、情绪：情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。

　　三、补铁辅食

　　补铁除了医生的药补外，还可以为宝宝添加补铁辅食。下面介绍几款适合7个月以上宝宝的补血辅食。

　　1、高肝米糊

　　原料：婴儿米粉、熟猪肝泥

　　做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝泥搅拌均匀即可。猪肝泥可以碎点。

　　2、红枣肝泥

　　原料：红枣、猪肝泥

　　做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝泥均匀。

　　3、芝麻肝粥

　　原料：黑芝麻、大米、猪肝泥

　　做法：芝麻炒熟，研磨成细粉状；大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开，改小火煮黏稠状；将芝麻粉加入粥内同煮片刻后，起锅加入婴儿肝泥搅拌即可。

　　4、蔬菜肝汤

　　原料：白菜、胡萝卜、猪肝泥

　　做法：将胡萝卜、白菜浸泡半小时后，洗净切碎，放入锅中加适量水煮开；向蔬菜汤中加入适量肝泥搅拌均匀即可。（注意：宝宝还小的话，胡萝卜一定要碎，也可以不吃胡萝卜，喝汤）