初一作文[2016期末征文]我运动我健康_500字

今天晚上，我在石家庄看了2016年春季开学第一课& mdash& mdash小把戏，大健康。听了三位老师对青少年运动风格的详细讲解，我学到了很多。【/h/】节目开始，主持人给我们播放了一段视频，用直观的扇形统计图反映了青少年普遍很少或不锻炼的社会现象。看到这里，我有点惭愧，因为除了在学校跑步，我基本不运动。当时，王先生提出& ldquo每天锻炼一小时。建议:运动要选择自己喜欢的运动，长期坚持，才能发挥运动的真正意义。【/h/】赵老师给我们讲了运动的三要素:姿势、动作、运动方式。并引导我们正确的走路姿势。张师兄为我们示范的练习:飞高、弯臂护胸、弓身扭腰、跪撑腿、仰卧撞臀、脚触四分、小步跑七节，受益匪浅。【/h/】然后就是江老师带的家庭游戏，看着大银幕上出现的毛线& lsquo纸袋。一次性纸杯、扑克牌等物品，不知:这些普通物品能做什么运动？老师用扑克牌给我们看。占领领土& rdquo和& other交换中继& rdquo游戏。多有意思！运动是生活的主要组成部分。是运动让我们的身体更强壮，是运动让我们健康。我热爱运动，通过运动我们可以获得强壮的身体；我们通过运动享受快乐；我们通过体育获得了友谊！运动，为什么不快点参加呢？第一天:林玲 评论:文章语言通俗易懂，贴近生活实际，读来很亲切；全文清晰，句子流畅。生动、紧凑、有趣；线索清晰，主题突出，紧密围绕运动展开。【/h/】美中不足的是对参加运动的描述不是很详细，语言清新但亮点不足。【/h/】作者可以简单说明一下各种锻炼方法，会有什么样的锻炼效果和好处，继续努力~ 评论老师:苏露露