自然话题写景作文：健康成长作文500字 春季跑步好处多

健康成长随笔500字春跑好处多多& ldquo；喘息，喘息& hellip& hellip& rdquo这么大声，你在干什么？我们在进行长跑比赛！看，我们脸上都带着微笑。我们是多么幸福啊！再看，有的人步履轻盈，蹦蹦跳跳，多么轻松！继续看，有的人跑的又慢又喘，感觉跑完全程就要趴下了！继续回头看，有些人太累了，干脆走着不跑，而是一直呆到& ldquo石油& rdquo全部& ldquo装满& rdquo是时候再次奔跑了& hellip& hellip长跑表面上看起来确实很累，但仔细想想，它带来的好处可不是一点半点。首先，长跑是一种& ldquo对于我这样的胖子来说。专用减肥药& rdquo什么！因为日常运动尤其是长跑的减肥效果应该不会太好。它肯定比减肥药好，我称之为& ldquo绿色天然饮食& rdquo。虽然短时间内看不到大的效果，但是想想吧。每天跑完一公里，大家都是半死不活，汗流浃背。应该摄入多少额外的脂肪？只要我能坚持跑完全程，坚持每天跑步，一个月后，我肯定肯定能瘦下来。就像我一样，自从开学& ldquo阳光体育& rdquo从那以后，我每天跑步一个月，一直& ldquo固执& rdquo最后，我的体重奇迹般地下降了一点。其次，长跑也能锻炼我们的毅力。如果你意志薄弱，过几天，为了不跑步，你会想出各种办法，找各种借口逃避运动。坚持下去，以后就不会有什么困难了。还有，坚持长跑可以让身体变得更好，增加抵抗力，减少生病的次数。这样，你就不会被你的病影响了。你觉得跑步有很多好处吗？那就别犹豫了，我们一起去跑步吧。 推荐阅读：